わたしたちの身体の内側には体内時計があり、そのリズムによって生活しています。「身体」、「感情」、「知性」の3つのバイオリズムによって調子が変化してくるんです。自分のコンディションを知っておくことは、日々の生活のうえでとても役立ちます。 まず 23日周期で変化する「 身体...

すでに私たちの生活の中で、欠かせないSNSなどのツールは本当に便利です。　SNS等での情報もあふれている時代ですから、ネットで色々と検索できるのが当たり前となっています。　自分の知りたい情報は、無料で手に入ってしまっているという不思議な時代です。 ...

心や精神面のケアは自分がセラピストなので対応できても、身体のメンテナンスは自分で行うことは難しいですね。　（ 不定期ではありますが ）プロにシッカリと身体のケアをお願いするわけは、最先端の知識に触れることもできるし、学ぶことができるから。 「 セラピストにもセラピストが必要...

何度もお話してますが3月から4月は、日本では1年で最も変化が多い季節です。　何もできない…と焦りがちになって、気持ちの面では焦りがちです。　だからこそ3月から4月という時期は、何事もじっくりと取り組む方が良い時期だと個人的には思うこと。   この時期の特徴でいうと、...

私がファンデーションに求めるのは、香料・タール色素・多量の界面活性剤は不使用であること、そして肌を乾燥させるタルクも不使用がベストだと考えています。　アイメイクも含めてクレンジングではなくて、石けんでメイクが落とるとラクだと思うこと。...

我が家のご近所様で何件か猫を外と家の出入りを自由にさせているおうちがあって、時々猫ちゃんが我が家の玄関わきにあるスペースで粗相をされます。　我が家にも猫ちゃんがいましたが、よそのお家の猫ちゃんの粗相はご勘弁頂きたく思うんですよね。...

毎年寒くなると絶対に話題になるヒートテックなんですが、（ ご高齢の方などを含む ）乾燥肌になりやすい人は吸湿発熱効果のせいで、肌が更にカッサカサになってかゆくなります。　あとヒートテックの化繊が原因で、かぶれてしまったり。  ...

これが 台湾製の水筒（ TW Directで購入でした… ） で、茶葉からお茶を入れられます！ オフィスや外出先で手軽においしいお茶や紅茶などを楽しめる茶こし付き水筒は、さまざまなメーカーが手がけていて、ステンレス製・ガラス製など素材によって使い心地も変わります。　持ち運び...

とある占い師の方がご自宅で育てているユズを、「 ゆず茶用 」に制作販売しているブログがありました。　本来は自宅（ またはサロンでも ）のキッチンで制作したものは、勝手に販売ができないのです。　保健所の許認可が必要なので、販売できないのですけれど。...

一般的に成功をしている人たちというのは、人生最悪のトラブルを宝に変える考え方をしています。　物事への見方であったり、また自分の身に起きた出来事の意味付け次第で、人生最悪のトラブルを宝にも変えることができるし、辛い思い出もまま･･･ともなります。...

20代から30代の頃のお金の使い方についていうと、今とは全然違うものでした。　「 これ欲しい！」 という気持ちだけで買って、何とかマイナスにならないようにする…という流れでした。　それが今はお金の使いかたがガラリと変わったのは、自分でも驚きます。...

コロナの初期の頃に痛感したことは、Body ＆ Mind Spirit：身体・心・精神（ 脳 ） の三位一体がニュートラル（ いずれにも片寄らないさま・中立的・中間的 ）であることの大切さです。　あの時期は心と身体そして精神面の3つで辛くて、閉塞感を強く感じましたし。...

大切な人を失ったときには、誰もが喪失感を抱えます。　そんな感情から抜け出すには、我慢せずに感情を思いっきり開放したり、没頭できる趣味や仕事を見つけたりすることが効果的ではあると思います。　ただ家族を失った悲しみ（ 喪失感 ）は、なかなか消えません。...

＜新月から満月へ＞月が満ちていく期間は、身体が色々なモノを吸収してエネルギーを蓄えようとします。　キーワードは、｢ 補給 ｣ と ｢ 摂取 ｣。　満月直前は何を食べても太りやすいので気をつけて。 心は外に向かって開かれ、起こった出来事を吸収します。...

仕事・子育て・介護そして自分のこと、全てが大切だけれども、それぞれ完璧なバランスはなく、正しい答えもない…と経験して思うこと。　正解は「 自分で作るしかない 」ということ。　日々の選択や決断に、後悔やなんかは必ずついてまわるものだったりして。...

インターネットを使ったビジネスをしていないとしても、何かわからないことがあったとしたならば、 Googleで検索すれば、ほとんどのことは解決 できますよね。　ネット検索を使いこなして、自分が知りたい情報に的確にアクセスできる能力が必要だなぁと思います。 ...

株式会社グローバルインフォメーションという会社が、世界の補完代替医療の市場を調査（ 2023年 ）して 「 補完代替医療の世界市場規模：シェア・動向分析 - 療法（磁気療法、エネルギー療法）、流通、地域、セグメント別予測 」 を販売してます。  ...

宿命とは？ 自分の寿命という歳月の中で、自分が一生かけて学ぶべき事が宿命で、特定の時期・場所や親を選んで生まれてくる…　   運命とは？ 人生の設計図 ＝ Bluepritで、大まかな下書きがあるけど、自分が思っているシナリオ通りには運命はいかない。　...

セラピーやヒーリングを行うことだったり、また教えるということは 、セラピストが時間や労働（ 労力 ） ” を提供しています。　そして受けた方はお金という対価で交換します。　物理を思い出してほしいのですが、時間もエネルギーとして計算式に含むでしょ？ もし…仮に“ 無償 ”...

クレジットカードに申し込むときに、「 とりあえず年会費無料のカードを選べばいいよね 」と思う方もいると思います。　無料ということで、何枚か作ったことがあります。　実は無料にも1）無料　2）一定の値段で無料扱い　3）永年無料　4）永久無料です。...