国内外で出張や旅行に行くときに、便利なアイテムたち（個人の体験から：随時更新）をリストアップしてみた！

上記の写真は昨年のイベントで知った台湾製のマグ（ TW Directで購入可 ）で、茶葉からお茶を入れられます！

【 出張や旅行の時に持っていくもの（ ※海外の時 ）　随時更新しています！

１）マスク・除菌シート・携行用消毒剤・除菌剤・ポケットティッシュなどの衛生用品

２）ルームシューズ（ 個人的なお勧めは、ビーチサンダルです ）

３）ジッパー付きポリ袋※：各種サイズ（ 衣類圧縮袋を含む ）　 

４）鍵がかけられるタイプのサブバッグ※　 

５）ステンレス製のスプーン＆フォーク＆ナイフ＆お箸などのカトラリー

６）衣類収納ポーチ　 

７）電気ポット※（ 海外の時のみ ） 

８）携帯用物干しハンガー・洗濯ピンチと洗濯ロープと洗剤　 

９）延長コードと複数口のコンセントタップ　 

１０）常備薬（ 胃腸薬・頭痛薬・風邪薬・酔い止め薬など ）と体温計や綿棒など 

１１）フードコンテナー（ スープジャー等 ）

１２）愛用しているマッサージ道具とめぐりズムのホットアイマスク

１３）アクセサリーケース 

１４）歴代のワンコたちの写真 ※ 

１５）マッサージ道具（ ステンレス製と木製のかっさ ）とストレッチチューブ 

１６）wifiルーターやモバイルバッテリーあと変圧器や変換プラグなど ※

１７）インスタント食品※（インスタント味噌汁と乾燥野菜等など ） 

１８）書類を分けるフォルダー※ 

１９）エコバッグ 

２０）アロマオイル 

２１）基礎化粧品（ 日焼け止めやボディクリームなどを含む ） 

２２）メイクアップ道具 

２３）シャンプーやリンスまたメイク落としなどのアイテム類

２４）ミネラルウォーター（２Lほど）

２５）薄手のダウン

２６）折り畳みの日傘と帽子、あと折り畳みの傘

２７）水筒（ 私のお勧め水筒は、↑の写真の台湾製のもの ）

久しぶりの長期での出張だったので、今回は旅行や出張であると便利なものをアップデートしてみようかと。　長期間の出張となると仕事用のスーツはもちろん、プライベート用の着替えや部屋着だったり、普段使っている備品など、多すぎても少なすぎても困りますよね。

今回は私の場合には都内で9日間という日程で、とある大型のイベント（ 参加者事前予約で、当日予約不可というもの ）でした。　朝から夜まで予約でいらっしゃる方の対応で、身体も頭もくたくたに…　なので自分のパジャマ（ かつ部屋着になる ）を持参しました。

というのも睡眠の質が仕事のパフォーマンスにもなるので、普段使っているものはなるべく持っていったのは、少しでも安心して過ごせるようにしておきたくて。　普段の時であったり、出張の時でも便利だと痛感をしたのが、５）の折り畳み式のカラトリーたちですね。

ダイソーやセリア（ 品揃えが違うから ）のアウトドアエリアで見つけて、「 スプーン ＆ フォーク ＆ナイフ 」を1つのセットにしました。　箸も見つけたので、仕事の時は持ち歩いています。　今回も夜遅い食事となり、テイクアウトを利用したときに大活躍！

あとお昼に関してはテイクアウトができないこともあるので、１７）インスタントのお味噌汁と乾燥野菜で野菜を補給したり、また野菜ジュースやヨーグルトなどを活用して、栄養面でも気を付けました。　乾燥野菜も自分の好きなものを選べば、「 ほっ 」とするし。

ちなみに国内外にとわず出張の時には、PCおよび電源コードやケーブルなとは、必ず持ち込み手荷物（ 飛行機の時には ）にします。　もし必要な資料がある場合には、PC・スマホやUSBなどと、複数からデータが取り出せるようにするリスクヘッジも大切だったり。

今回のように滞在が1週間以上となると、靴下や下着などは滞在日数分持っていくと荷物が多くなります。　荷物を少しでもコンパクトにしたい場合は、洗濯関連のグッズが必要ですよね。　私は100円ショップで買った、コンパクトなステンレス製のハンガーを持参。

ホテルのクリーニングサービスがあるとは限らないし、費用面でも時間の面でも…と考えていたので。　洗面所やバスタブで簡単に手で洗って干すことができる洗濯関連のグッズは強い味方なのは、（ 部屋に干しておくと ）加湿器代わりになるのでおススメします！